32.KK Spordivaim korraldab “Treeningute nädala”. Kogemusi tuleb jagama koguni 12 spordiklubi!
32.KK Spordivaim organiseerib oma selleaastase teise täispika spordinädala, mis toimub 26. novembrist kuni 30. novembrini ning keskendub erinevatele treeningvõimalustele. Kohal on tuntud spordiklubid ja treenerid, kes tänu pikaajalistele kogemustele jagavad kõigi õpilastega oma teadmisi, tutvustavad viise, kuidas tõhusalt ja mitmekesiselt ennast treenida ning viivad läbi kehalise kasvatuse tunde. Omaette kulminatsiooniks kujunevad vahetunnid, kui Eesti Vabariigi 100. aastapäeva puhul viiakse ellu mitmeid erinevaid jõu- ja osavusnumbreid.
Treeningute nädala teemapäevad ja vahetundide programm:
E, 26.11 “Rühmatreeningud”
09:40 Zumba (Regina Evert-Tammistu)
10:40 ÜKE (Mihkel Vabrit, MyFitness)
11:40 ÜKE (Helen Aav, MyFitness)
12:40 Ringtreening (Helen Aav, MyFitness)
T, 27.11 “Tants”
09:40 Moderntants (Movement Tallinn)
10:40 EV100 Limbo 1.-12.kl (Spordivaim)
11:40 EV100 Limbo II 1.-8.kl (Spordivaim)
12:45 Tants (Free Flow)
K, 28.11 “Jooga”
09:40 Viis tiibetlast (Õp. Meelis)
10:40 EV100 Peapealseis 1.-12.kl (Spordivaim)
11:40 EV100 Peapealseis II 1.-8.kl (Spordivaim)
12:45 Vaikuseminutid 9.-12.kl (Spordivaim)
*NB! 12:47 suletakse vaikuse saavutamiseks võimla uks!
N, 29.11 “Võitluskunstid”
09:40 Sumovõitlus (Spordivaim)
10:40 Sumovõitlus (Spordivaim)
11:40 Tutvumine võitluskunstidega (Taipoks, Krav Maga jt)
12:45 Tutvumine võitluskunstidega (Taipoks, Krav Maga jt)
R. 30.11 “Keharaskusega treeningud”
09:40 EV100 Kätekõverdused 1.-12.kl (Spordivaim)
10:40 EV100 Planking 1.-12.kl (Spordivaim)
11:40 EV100 Planking II 1.-8.kl (Spordivaim)
12:45 EV100 Elektritool 1.-12.kl (Spordivaim)
Spordivaim kutsub kõiki osalema, sest ainult selliselt on võimalus avastada enda jaoks midagi uut ja põnevat!
Vt galeriid möödunud aasta projektist: https://goo.gl/
Spordivaim – üle keha ja mõistuse!
Tallinna 32. Keskkool – kogu kool liigub!
#32kk #32kkspordivaim #tervistedendavkool
Head,Meelis Raiend
32.KK Spordivaim